sexta-feira, 31 de outubro de 2014

Desenvolvo junto com meu companheiro, na Ilha de Itaparica-Ba, um projeto voluntário voltado para o bem estar físico, mental e social para a comunidade. No ano passado após um ano de ter passado pela experiência do câncer de mama e ter feito mastectomia, realizei a 1ª Caminhada Outubro Rosa em Itaparica e foi uma grande emoção.
Este ano tivemos a 2ª Caminhada. Distribuímos 400 camisas, muita animação,músicas e o final foi muito bonito. Falei sobre a conscientização da prevenção, sobre o cuidado com os sentimentos e o equilíbrio das emoções na influência sobre o sistema imunológico e na qualidade de vida. 
Haroldo colocou a importância da atividade física para a saúde. E o momento mágico foi um amigo parceiro que falou sobre a fé e foi formado um imenso círculo por todos que ali estavam e juntos oramos o Pai Nosso.

Obrigado Senhor!






sábado, 20 de setembro de 2014

Imaginemos se a vida fosse sempre cor de rosa, sem nenhum problema. Seria mais difícil crescer, amadurecer e valorizar cada instante e tudo que temos ou realizamos na vida. Conseguimos desenvolver os nossos recursos internos, quando passamos pelas dificuldades, pela dor. Aprendemos a olhar o outro e consolar depois que vivenciamos também o sofrimento. Aprendemos com as dificuldades. Encarando-as sem revolta, sem medo, procurando entender e superar. E cada vitoria tem um sabor especial Tomar consciência, aceitar e transcender esses momentos, tirando as lições necessárias para crescermos e nos encontrarmos (Virginia Melo)

sexta-feira, 12 de setembro de 2014

As emoções e os sentimentos têm grande influência na manifestação ou agravamento de várias doenças. Raiva, rancor,mágoa, insatisfação, frustração e outros sentimentos que oprimem, angustiam, podem ser fatores desencadeantes tanto para o câncer como para outras patologias. Mudando a atitude mental, observando seus sentimentos, trabalhando suas emoções, desenvolvendo a fé, buscando o equilíbrio corpo e mente, despertando a vontade de viver e estar bem, tudo isso fortalece o seu corpo contra as doenças. Após passar por uma doença difícil, a pessoa deve rever seus valores, resignificar e levar a vida de forma mais leve, mais bem humorada. Busque momentos de calma, de meditação, de encontro com você mesma. Apodere-se da sua força interior. Envie mensagens positivas para o seu corpo. Reprograme o seu cérebro com estas mensagens, com visualizações saudáveis. Vigilância constante com seus pensamentos. Transforme-os Emoções controladas, saúde em melhor estado.(Virgínia Melo)

quarta-feira, 10 de setembro de 2014

Podemos criar tudo o que quisermos na nossa tela mental. Daí a grande sabedoria, o que fazes com esta força criativa? Imagine coisas boas, lindas paisagens, sinta-se penetrando, vivenciando estes lugares mágicos e só seu. Procure todos os dias exercitar. Desligue-se do externo e leve toda a sua atenção para o seu mundo interno. Se veja como você quer estar. Pense em saúde, lembre de uma época em sua vida que você sentia-se forte com saúde, vivencie esta época sinta no seu corpo e veja-se agora você com saúde, com força. Observe o seu corpo, rastreie o seu corpo, emita palavras de saúde, de força. "Eu estou bem, com saúde e forte" . Perceba o seu corpo, sua respiração. Visualize um lugar que te faz bem, tenha a senso- percepção que este lugar desperta. Sinta o cheiro, o som, as cores deste lugar, quanto mais detalhes mais o seu cérebro absorve Você com esses exercício está programando o seu subconsciente, trabalhando a auto-sugestão, e transformando emoções. Exercite e com certeza verá a diferença. (Virginia Melo).

quinta-feira, 26 de junho de 2014

Passamos por tantas fases na vida, que às vezes pensamos até que não vamos aguentar. Mas encontramos a força interna que nos coloca de pé em frente com a situação e nos dá a opção de escolher entre ser forte ou desanimar. Claro que o melhor é ser forte, saber que vai vencer, que tudo passa. Tudo na vida é passageiro, nada dura para sempre. Dias melhores sempre virão. Tudo depende da forma como encaramos as situações. Manter o pensamento positivo. Trabalhar as emoções. Buscar o sentido das coisas, valorizando os pequenos gestos. Procurar ser útil, mesmo com limitações, todos tem sempre algo para dar. Manter a auto estima elevada não importa as aparências, você é especial. Manter a fé, fazer orações, meditação, a entrega e a sintonia com forças superiores, essa certeza de nunca estar sózinho, desamparado, nos sustenta nas horas mais difíceis. Cercar-se de pessoas queridas. Receber e dar amor. Querer estar bem e se esforçar para isso. Fazer atividades que dê prazer Ouvir música, sorrir São tantos recursos que podemos buscar para superar e ter a paciência de esperar passar. As feridas cicatrizam e cada cicatriz nos mostrar que vencemos e ficamos mais amadurecidos e com a força restabelecida na certeza de que somos mais fortes do que imaginávamos. Que possamos aproveitar cada dificuldade, cada momento difícil, para o nosso crescimento pessoal, espiritual e para nos aproximarmos de nós mesmos, nesse autoconhecimento de sabermos quem somos e a força que temos. Que nada impeça a força de querer lutar! (Virginia Melo)

domingo, 6 de abril de 2014

VIVA! NÃO IMPORTA AS CIRCUNSTÂNCIAS DA VIDA, OS MOMENTOS DIFÍCEIS QUE ESTEJA ATRAVESSANDO. APENAS VIVA, SEJA FORTE, NÃO TENHA PENA DE VOCÊ. ÀS VEZES SOMOS PREMIADOS COM GRANDES DIFICULDADES, PARA EXERCERMOS A NOSSA FORÇA E APRENDER A ACREDITAR EM NÓS. NUNCA DEIXE DE AGRADECER E CONFIAR EM DEUS E EM VOCÊ.(VIRGINIA MELO)
É PRECISO TER CORAGEM PARA DECIDIR O CAMINHO A SEGUIR. ÀS VEZES PEDREGOSO, ESCALDANTE, VACILANTE. É PRECISO TER FÉ E FORÇA DE VONTADE PARA APESAR DAS GRANDES DIFICULDADES CONTINUAR DECIDIDA E PRECIPITAR-SE NAS SOMBRIAS PAISAGENS. POR QUE NÃO SEGUIR O OUTRO CAMINHO ONDE AS LUZES PARECEM MAIS LUMINOSAS, ONDE A RELVA AMORTECE AS PEGADAS, ONDE TUDO PARECE MAIS FÁCIL? POR QUE NÃO FAZER ESSA ESCOLHA? APRENDA QUE O QUE PARECE SER, NEM SEMPRE É O QUE OS NOSSOS OLHOS MUNDANOS OBSERVAM E REGISTRAM. NÃO SE DEIXE ENGANAR PELAS APARÊNCIAS E FACILIDADES QUE AO SOPRO DO MAIS LEVE VENTO TRANSFORMAM-SE EM UM DESERTO ONDE TUDO VIRA AREIA E AS ILUSÕES DESMANCHAM SEM PENA, SEM AVISOS E O MAR DA PERDIÇÃO TRAGA OS SONHOS MAIS INSÍPITOS DE UMA REALIDADE SEM FUTURO. TRILHAS COM DIFICULDADE, ACUMULANDO AS EXPERIÊNCIAS NECESSÁRIAS PARA GANHARES O CONHECIMENTO E A FORÇA DA RAZÃO, DA ESPLÊNDIDA VIDA QUE FLUTUA NAS PREMISSAS DE UMA IMAGINAÇÃO REAL A UMA EXPECTATIVA ATUANTE NA VERDADEIRA PASSAGEM DA VIDA. FACILIDADES NEM SEMPRE É SINAL DE BONS RESULTADOS. LUTAS É SINAL DE FORTALECIMENTO MORAL E ESPIRITUAL, NECESSÁRIAS PARA O APRIMORAMENTO DA CONSCIÊNCIA E DO ENCONTRO COM A SUA PRÓPRIA DIVINDADE.(VIRGINIA MELO - DE FORMA INTUITIVA)

quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014

NADA É MAIS IMPORTANTE QUE A SUA PAZ INTERIOR, NÃO PERMITA QUE NADA VENHA A ABALAR ESTA PAZ QUE SÓ VOCÊ CONQUISTA E QUE SOMENTE VOCÊ PERMITE SER ABALADA. NOSSA MENTE CRIA TUDO: O NEGATIVO E O POSITIVO, ESTAMOS SEMPRE NOS VOLTANDO MAIS PARA O NEGATIVO. É PRECISO MUDAR DE ATITUDE, TOMAR DECISÕES, QUERER, RESSIGNIFICAR. TRANSFORMAR A ESCURIDÃO EM LUZ, EXERCITAR OS PENSAMENTOS, OS SENTIMENTOS, VIGIAR. A VISÃO ERRADA QUE FAZEMOS DA REALIDADE, VENDO MONSTROS ONDE NÃO EXISTE, INTENSIFICAMOS O SOFRIMENTO, E ACHAMOS QUE AS SITUAÇÕES VÃO DURAR PARA SEMPRE E NÃO TEM SAÍDA. ASSIM CONSTRUÍMOS MEDOS, APEGO, RAIVA, REVOLTA. TUDO NEGATIVO E NOS ENVOLVEMOS NESTA ENERGIA. PRECISAMOS PARAR DE LUTAR CONTRA, CONHECER A REALIDADE, ACEITAR E BUSCAR A FORÇA INTERIOR E A FÉ PARA QUE POSSAMOS USAR AS ARMAS CERTAS PARA VENCER, SEM NOS ABATER. TEMOS TUDO QUE PRECISAMOS PARA CONQUISTAR ESTE EQUILÍBRIO INTERIOR. QUE TAL COMEÇAR A EXERCITAR AGORA? (Virgínia Melo)

segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

QUERO PEDIR DESCULPAS POR NÃO TER MAIS POSTADO NO BLOG, É QUE ATUALIZO SEMPRE A MINHA PÁGINA NO FACE "DE PEITO ABERTO E TRANSCENDENDO" (MESMO NOME DO BLOG), PEÇO QUE VOCÊS CONHEÇAM E CURTAM. ESTAMOS JUNTOS NA CAMINHADA DA VIDA, NAS LUTAS, VITÓRIAS, SORRISOS E LÁGRIMAS. SE ESTIVERMOS JUNTOS TUDO FICA MAIS FÁCIL E PRAZEROSO. CAMINHAR, FAZER ESCOLHAS, APRENDER, ERRAR, ACERTAR. TUDO ISSO FAZ PARTE DA HISTÓRIA QUE ESCREVEMOS DIA A DIA. QUE CADA PÁGINA DA SUA HISTÓRIA TENHA UM COLORIDO ESPECIAL DE MUITA APRENDIZAGEM, PERSEVERANÇA,CORAGEM E TROCAS. AS TROCAS, A CUMPLICIDADE NOS APROXIMAM E NOS FAZ ENTENDER QUE PRECISAMOS DO CONVÍVIO PARA MELHOR SABOREAR O GOSTO DE VIVER.(VIRGINIA MELO)
CONFIAR E ACREDITAR. A FÉ É A NOSSA GRANDE ÂNCORA, QUE NOS ESTABILIZA E NOS ACALMA. NÃO ADIANTA DESESPERO DIANTE DAS TEMPESTADES DA VIDA, É ACREDITAR QUE NUNCA ESTAMOS SOZINHOS E QUE TUDO PASSA, E QUE EXISTE ALGO SUPERIOR À TUDO E QUE NADA ACONTECE SEM A SUA PERMISSÃO. BUSQUEMOS SOLUÇÕES, MAS DEVEMOS MANTER A CALMA E ACREDITAR QUE ALGUÉM ESTÁ À FRENTE E ENTREGAR-SE EM SUAS MÃOS. QUEM TEM FÉ CONFIA(VIRGÍNIA MELO) Foto: CONFIAR E ACREDITAR. A FÉ É A NOSSA GRANDE ÂNCORA, QUE NOS ESTABILIZA E NOS ACALMA. NÃO ADIANTA DESESPERO DIANTE DAS TEMPESTADES DA VIDA, É ACREDITAR QUE NUNCA ESTAMOS SOZINHOS E QUE TUDO PASSA, E QUE EXISTE ALGO SUPERIOR À TUDO E QUE NADA ACONTECE SEM A SUA PERMISSÃO. BUSQUEMOS SOLUÇÕES, MAS DEVEMOS MANTER A CALMA E ACREDITAR QUE ALGUÉM ESTÁ À FRENTE E ENTREGAR-SE EM SUAS MÃOS. QUEM TEM FÉ CONFIA(VIRGÍNIA MELO)