Imaginemos se a vida fosse sempre cor de rosa, sem nenhum problema. Seria mais difícil crescer, amadurecer e valorizar cada instante e tudo que temos ou realizamos na vida. Conseguimos desenvolver os nossos recursos internos, quando passamos pelas dificuldades, pela dor. Aprendemos a olhar o outro e consolar depois que vivenciamos também o sofrimento. Aprendemos com as dificuldades. Encarando-as sem revolta, sem medo, procurando entender e superar. E cada vitoria tem um sabor especial Tomar consciência, aceitar e transcender esses momentos, tirando as lições necessárias para crescermos e nos encontrarmos (Virginia Melo)

As emoções e os sentimentos têm grande influência na manifestação ou agravamento de várias doenças. Raiva, rancor,mágoa, insatisfação, frustração e outros sentimentos que oprimem, angustiam, podem ser fatores desencadeantes tanto para o câncer como para outras patologias. Mudando a atitude mental, observando seus sentimentos, trabalhando suas emoções, desenvolvendo a fé, buscando o equilíbrio corpo e mente, despertando a vontade de viver e estar bem, tudo isso fortalece o seu corpo contra as doenças. Após passar por uma doença difícil, a pessoa deve rever seus valores, resignificar e levar a vida de forma mais leve, mais bem humorada. Busque momentos de calma, de meditação, de encontro com você mesma. Apodere-se da sua força interior. Envie mensagens positivas para o seu corpo. Reprograme o seu cérebro com estas mensagens, com visualizações saudáveis. Vigilância constante com seus pensamentos. Transforme-os Emoções controladas, saúde em melhor estado.(Virgínia Melo)

Podemos criar tudo o que quisermos na nossa tela mental. Daí a grande sabedoria, o que fazes com esta força criativa? Imagine coisas boas, lindas paisagens, sinta-se penetrando, vivenciando estes lugares mágicos e só seu. Procure todos os dias exercitar. Desligue-se do externo e leve toda a sua atenção para o seu mundo interno. Se veja como você quer estar. Pense em saúde, lembre de uma época em sua vida que você sentia-se forte com saúde, vivencie esta época sinta no seu corpo e veja-se agora você com saúde, com força. Observe o seu corpo, rastreie o seu corpo, emita palavras de saúde, de força. "Eu estou bem, com saúde e forte" . Perceba o seu corpo, sua respiração. Visualize um lugar que te faz bem, tenha a senso- percepção que este lugar desperta. Sinta o cheiro, o som, as cores deste lugar, quanto mais detalhes mais o seu cérebro absorve Você com esses exercício está programando o seu subconsciente, trabalhando a auto-sugestão, e transformando emoções. Exercite e com certeza verá a diferença. (Virginia Melo).